番茄大虾的做法大全是什么

时间:2018-10-3 来源:互联网 阅读:
泡沫模具
小耳机绵
清污机

鳄鱼钳
一项研究显示,不论是短暂的或长期的运动,都会产生显着的心理效果。常运动的人看起来精神比较好,反之不爱运动的人更加容易失落沮丧,关于运动一定要选对适合自己的运动,一起来看看吧。

选对适合自己的运动方式了吗?

很多人都有这种经验,好不容易下定决心买套昂贵的健身器材,结果没两下子就全无兴致,器材被冷落在屋角并堆满灰尘。别灰心,这并不一定就是你特别懒气动套筒扳手
惰或没有恒心的缘故,而是很可能你根本没有选对运动方式。心理学家指出,许多人做运动不能持之以恒,主要是因为选择的是适合自己体能、但不适合自己人格特征的运动方式。

那么该如何找出适合自己人格特征的运动呢?心理学家提出7个社会心理的人格指标供读者评估人格特征:1、社交性。你是不是很容易跟陌生人聊天、做朋友、你喜欢一个人独力完成工作,或者喜欢打团队仗。

2、心志自由度。你喜欢即兴式的决定,或者总是详细规划。

3、自律性。你很容易轻言放弃,或是即使困难重重也坚持到底。

4、侵略性。你是否很喜欢自已主张、控制全场,或是在必须表明坚决立场时会害羞怯场。

5、竞争性。你对激烈的竞争甘之如饴,还是深以为苦。

6、精神集中性。你是否很容易集中精神,或者是很容易转移注意力。

7、冒险性。你是否很有冒险犯难的精神,或不喜欢打没有把握的仗。

有的时候,我们可以借着从事与自己人格特性截然不同的运动,来改变自己的生活。不过,在做这种运动以前,一定要先确定有足够的条件支持你持之以恒,直到对这项运动发生兴趣。以上是为你推荐,转载请注明出处:http://,更多金属挡车器
精彩资讯等着你!

大地碧海龙庭
团泊新天地
凤凰兰亭

相关文章

一周热门

热点排行

热门精选