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高力豆沙的做法

时间:2018-10-11 来源:互联网 阅读:

平时总是吃中国的美食,会不会觉得有些油腻呢?但去饭店吃其他国家的菜,你可能也会不习惯它的口感,那不妨自己动手来一个适合自己口味的美味佳肴吧。

下面,为你介绍苦菊三文鱼蔬菜卷,特地放了各种各样的蔬菜。

烹饪难度:容易烹饪时间:45分钟主料 蓝光青城河谷
三文鱼 150g 文一锦门学府里
越南春卷皮 1张 调料 苦菊 适量 世茂国风长安
紫甘蓝 适量 生菜 适量 柠檬 适量 做法步骤 1三文鱼切成薄片;

2准备好其它的原材料;

3将越南春卷皮放入30度左右的温水中泡上一、两分钟;

4泡软后捞出, 小心的平铺在案板上;

5依次将蔬菜丝和三文鱼片放在春卷皮底部;

6轻轻的向上卷起来,切成长度一致的段;

7摆放在盘子上, 并在上面挤些沙拉酱;

8简单方便制作的减肥食品---三文鱼蔬菜卷就完成了。

9完成~

烹饪小窍门 1. 越南春卷皮应泡在温水中,泡的时间不宜过长,时间太长皮容易破; 移动和制作时都要小心,以免春卷皮破损;

2. 包时最好将要将三文鱼包在最上面, 让它的色彩通过薄薄的皮散发出来。

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