当前位置:网站首页 >> 养生人群 >> 正文 >> 原创清汤羊肉面

原创清汤羊肉面

时间:2018-10-12 来源:互联网 阅读:

材料:

主料:鱿鱼1条

配料:洋葱1/8个、小米椒2个、芹菜1根、生菜1棵、大蒜2瓣

调料:泰式甜辣酱40g、料酒1汤匙、盐1/2茶匙

准备:

鱿鱼去除表皮和内脏,清洗干净后切成宽鱿鱼圈,洋葱切碎,小米椒切片,芹菜切小丁,大蒜去皮切成碎末。融创中心

做法:

1.将鱿鱼圈放入容器中,调入料酒拌匀;

2.将洋葱、小米椒、芹菜末、蒜末混合,加入泰式甜辣酱和盐拌匀;

3.拌匀的调料倒入鱿鱼圈中,充分搅拌均匀;

4.盖上容器盖子,放入冰箱冷藏腌制半小时以上;

5.乐葵料理盒中铺一层生菜,倒入腌制好的鱿鱼圈和腌料;

6.盖上盒盖,送入微波炉,700w长安颐园
微波火力加热2分钟即可。

小贴士:

1. 我用的鱿鱼比较小,喜欢韧韧口感的可以选择大鱿鱼,注意相应延长加热时间;

2.鱿鱼在制作过程中不易入味,最好腌制的时间久一些,味道会更好;

3.鱿鱼很容易老,所以不要加热过赞城
久,高火2分钟足矣,可以保持鱿鱼最鲜嫩的口感;

4.还可根据个人喜好选择其他口味的酱料,制作更多风味的鱿鱼圈。

相关文章

一周热门

热点排行

热门精选