网站首页 >> 中医养生

冬季艾灸养生知识注意这8个要点

2019-03-26 来源:绍兴养生网

冬季艾灸养生知识

1、要专心致志,耐心坚持:施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以避免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉小孩尿少尿不尽,浪费时间。对于养生保健灸,则要长时间坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。

2、要注意体位、穴位的准确:体位一方面要合适艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。

3、防火:现代人的穿着很多是化纤、羽绒等质地的,很容易燃着宝宝便秘拉不出怎么办。因此,施灸时一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸时更要小心,以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后连花清瘟一般吃多久,可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内,以利于熄灭。

4、要注意保暖:因施灸时要暴露部分体表部位,在冬季要保暖,同时还要注意室内温度的调理和开换气扇,及时换取新鲜空气。

5、注意施灸的时间:有些病证必须注意施灸时间,如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。

6、要循序渐进:初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少许、小剂量,如用小艾炷,或灸的时间短一些,壮数少一些。以后再加大剂量,不要一开始就大剂量进行。

7、注意施灸温度的调节:对于皮肤感觉迟钝者或小儿,用示指和中指置于施灸部位两侧,以感知施灸部位的温度,做到既不致烫伤皮肤,又能收到好的效果。

8、要避免感染:化脓灸或因施灸不当,局部烫伤可能起疮,产生灸疮,一定不要把疮搞破,如果已破溃感染,要及时使用消炎药。

TAG:
友情链接
心脑健康 小儿四磨汤 肠胃调养 唐山热线 大千医药 医药动态 品牌医药 优养在线 品牌精选 信息 淮安网 品牌医药 定做工作服 山东试验机 贵州定做工作服 液压万能试验机 电子拉力试验机 东莞定做工作服 贵州定做职业装 万能试验机 孝感建筑资质代办 电子拉力试验机 订制服装 冷水机厂家 央视广告品 医院 小孩发烧40度