教你看嘴唇颜色辨身体情况唇部护理牢记5妙招

时间:2019-3-26 来源:互联网 阅读:

立秋已有一段时间了,连日来,呼吸科、内科、消化门诊数量明显增多并相对集中,夏末入秋或秋末入冬这种季节交替的时候感冒和一些“老毛病”就会特别容易复发。以呼吸科为例,来就诊的患者近70%都是由于季节交替而引发慢性支气管炎等旧病的复发,在此东大医学专家来指导您度过这个“多事之秋”。东大专家提示,夏秋之交应特别注意以下4种疾病的预防,以免旧病复发。

当心腹泻致使胃病复发

立秋过后,又是冰箱病的高发季节。不少人由于直接食用从冰箱里取出的饮料和食品,频频引发胃肠炎等急性病。

秋季腹泻大多数是病毒污染而至,与一般饮食不洁引发的肠炎不同。东大肛肠专家李主任说,经过炎夏的消耗,入秋后,人体的消化功能逐步下落,肠道抗病能力也减弱,稍有不慎,就可能发生腹泻。由于气候转凉,人们的食欲随之旺盛,使胃肠功能的负担加重,也会致使胃病的复发。

李主任建议:预防秋季腹泻主要是避免着凉,尤其是要防止疲劳后着凉,由于疲劳使身体免疫力下落,病毒容易乘虚而入。此类病人除注意保暖以外,应当进行体育锻炼,改良胃肠道的血液循环,减少病发机会,注意膳食公道,少吃多餐,定时定量,戒烟禁酒,以增强胃肠的适应力。秋后也要格外注意饮食卫生,养成良好的卫生习惯。切忌暴饮暴食,过甜、过油腻的食品会引发急性肠胃炎、胆囊炎、胰腺炎等病。

贴心提示:“早餐一碗粥、晚餐一碗汤。”同时,大鱼大肉等容易生火的食物尽可能少吃,饮食结构要以平淡为主。在吃海鲜和烧烤时,一定要注意新鲜度。${FDPageBreak}

加强锻炼抵抗呼吸疾病

“一场秋雨一场寒”,由于秋季气候多变,往往让人不易适应,病毒乘虚而入,使人致病,其中最为常见的是呼吸道疾病。东大肛肛肠专家李主任指出,夏秋季节北方气温温差开始增大,对一些有慢性支气管炎的老年人或小孩来讲,因为他们本身气道的防御功能较差,容易受气候季节温差的影响,从而引发感冒、咳嗽。而秋天,花粉过敏也容易引起支气管哮喘。这个季节慢性阻塞性肺部疾患比较多,因为温差大,早晚比较冷,所以容易着凉,引发气道、气管的毛病,咳嗽、气喘随之加重。

李主任建议:1.老年人锻炼要实事求是,可以进行漫步、打太极拳等活动。另外,老年人还可以在夏秋季用凉水洗脸,按部就班地可以增加抗寒能力,减少支气管炎、慢性气管炎、风湿病等慢性病病发。同时早晚冷的时候也要注意增减衣服,以避免受凉。在饮食上,忌食油腻的东西,老年人要尽量戒烟,因为吸烟是引发慢性阻塞性肺部疾患的重要因素。

2.学龄前儿童的免疫功能发育不是特别健全,所以小孩对气候比较敏感,也是易感人群。尤其是早晚天气变化的时候,容易引发感冒。小孩的支气管炎比较好治,主要就是防止再发作,家长要注意给孩子早晚增减衣服饮食方面应当多吃杂粮、小米粥、米饭、馒头、青菜、水果、鸡蛋等食品宝宝不吃饭是什么原因,避免食品单一。

贴心提示:保持愉快的心情,平时多笑笑,不但能使肺活量增大,还能消除疲劳,驱除抑郁,消除胸闷,恢复体力。${FDPageBreak}

初秋贪凉感冒上身

初秋时节,各地的气温日差都很大,所谓的“中午开空调,晚上盖被絮”,这类气温的骤降,就是秋季感冒的主要诱因。平时咽喉疼流鼻血怎么办,我们的鼻腔、口腔黏膜周围,都附着许多各种各样的细菌,只因为身体有一定的抵抗力,它们无机可乘,故不能危害身体。可是当我们着凉时,身体的抵抗力大大下降,病菌病毒便乘机长驱直入小儿感冒药哪个效果好,侵犯人的身体,从而致使感冒等疾病。

李主任建议:当产生感冒时,既不必惊惶,也不可不当回事。应多休息、多饮白开水、多吃易消化的食品,症状严重时,可在医生指点下服用一些药物,以改善症状,减轻痛苦。切不可滥用抗生素,只有当感冒并发咽炎、支气管炎、肺炎时,才可在医生指点下适当加用抗生素。

贴心提示:预防秋季感冒,在起居方面也要有所注意。夜晚入眠时,一定要盖上被单、毛巾被之类的被褥抵抗夜凉侵袭。另外,在感冒流行季节,房间的空气要流通,或服一些抗病毒的药物,另外还可以随身带个“鼻通”。${FDPageBreak}

宝宝易得手足口病

手足口病主要是由肠道病毒引起,4岁以下的宝宝容易得这类病。传染源是患儿和健康的携带病毒者。

李主任同时还指出,每年的夏秋之交都有发病,9月是高峰期的最后一个月,家长需要注意。宝宝患了手足口病,又是咳嗽又流口水,还不爱吃东西,嗓子里还有1些小水泡。最典型的起病进程是中等热度发热(体温在39℃以下),进而出现咽痛,幼儿表现为流口水、拒食。没有并发症的患儿,一周左右便可痊愈。少数患儿会有神经系统症状,并发无菌性脑膜炎和皮肤继发感染,但极少有后遗症。

因此肛肠专家李主任建议:治疗上可采用口服板蓝根冲剂和多种维生素,或用抗生素、鱼肝油涂抹口腔,消炎止痛。如果患儿口腔已溃疡,应避免咸食,否则宝宝会由于疼痛而谢绝吃东西。

贴心提示:在流行季节,少带宝宝去公共场所。最好的预防措施是隔离患儿,加强婴幼儿的保健,减少沾染机会。

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