当前位置:网站首页 >> 中医养生 >> 正文 >> 查孕酮需要空腹吗

查孕酮需要空腹吗

时间:2019-3-26 来源:互联网 阅读:

春季排毒减肥食品有哪些?

1、蜂蜜

蜂蜜减肥这一点大家都知道,只不过,蜂蜜除了热量低以外,还具有很强的解毒杀菌效果,能使体内的废物和毒素及时排出,改善新陈代谢。所以人们常说的早起一杯蜂蜜水助减肥是很有道理的,但最好不要空腹饮用。

2、芦荟

说到排毒减肥,解决便秘无疑是最常见的突破口,而芦荟中的芦荟大黄素正是可以增进肠道蠕动,帮助消灭便秘的好帮手。欧美人常说,清早一杯芦荟,如金币般珍贵。和其他的减肥食品相比,芦荟的减肥功效其实很温和,所以请养成正确食用芦荟的习惯吧!食用芦荟的时候,取芦荟中间的大量胶质,避开靠近叶片的部份,生吃或是调理之后食用,都是不错的方法。

3、黑木耳

血管清道夫。黑木耳痛经的日常保养,性甘味平,有排毒通便、清胃涤肠、和血止血等功效。现代医学认为,木耳所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用。同时,还因富含铁质等营养成分,有令肌肤红润的功效,并可防治缺铁性贫血。木耳拿来清炒、凉拌、做汤均可。

4、芦笋

清热防口干。芦笋性味甘寒什么原因导致白带增多,有清热利尿功效,对口干、烦热等春季常见症状月经颜色淡怎么调理,都能有所减缓。芦笋所含的天门冬素有利尿作用,能排除体内过剩的水分,有益排毒。芦笋中水溶性维生素较丰富,但过度烹煮容易使这些维生素流失,而且还影响芦笋特有的爽脆口感,适合的烹饪方法是焯水后清炒或凉拌。

相关文章

一周热门

热点排行

热门精选