引起粉碎性骨折的原因有哪些

时间:2017-8-25 来源:互联网 阅读:

孕妇能吃百合吗

百合不僅營養豐富,還能養顏美容,很多女性都喜愛吃百合,那么懷孕的女性可以吃百合嗎?

答案是肯定的,孕婦在懷孕期間可以吃百合但不要過量的吃。百合既是甜美的食品,也是有益的藥物。百合含有豐富的維生素B1、B2、鈣、磷、鉀等營養成分。百合還能降低血漿膽固醇,降低血糖,增進大腸功能,促進排便通暢,具有能預防高血壓,有保護血管的作用。這些對孕期的媽媽都是大有益處的。

不僅如此,百合對對病后體弱,神經衰弱等病也是大有裨益。它不僅可以解渴潤燥,支氣管不好的人食用百合還能有助改善病情。經常食用百合還能使得肌膚潤澤有彈性,從而減少皺紋的產生。喜歡吃百合的媽媽們可以拿干百合煮稀飯,只需要把干百合洗凈,然后跟米一起下鍋煮,煮到濃稠,一碗既簡單又營養的百合粥就完成了。

百合的益處多多,孕婦在孕期是可以吃百合的,但是不要過量,百合雖能補氣養顏,但是百合還是比較偏涼性的,容易傷肺氣,不宜多吃。其實對于孕期的飲食都不宜過量,應該要適可而止,經常換著吃對胎兒的成長是有很大的幫助的。

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