春季女人进补需分体质

时间:2019-3-26 来源:互联网 阅读:

1、紫苏茶

常常讲话的办公族需要在桌上放一杯紫苏茶痛经不能吃什么,特别是销售、教师等需要用到嗓子的朋友喝紫苏茶能起到保护咽喉的作用。专家认为,可直接购买紫苏茶茶袋,饮用前用开水浸泡3-5分钟即可,常喝紫苏茶还有医治咽炎的功效。

2、山查决明茶

进入中年期的上班族一般都有高血压的毛病,这个时候可以在办公桌上放一杯山楂决明茶,山查与决明子都有降血脂、降血压的效果引起头痛的原因,二者搭配在一起还能起到软化血管的功效,特别是常常应酬的男性上班族,更需要一杯山查决明茶来帮你排出体内毒素。

3、小米茶

生活中我们常常用小米煮粥吃,但是很多朋友不知道小米也可以做成茶饮,建议将小米炒熟之后密封收藏,要喝的时候放一勺小米在杯中然后用开水浸泡几分钟便可。那么喝小米茶有甚么功效呢经期不准怎么调理?上班族常常待在空调房里,容易感到口干舌燥,常喝小米茶可以有效缓解口渴的症状哦。

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