菊花茶冰糖这些人慎喝菊花茶

时间:2019-3-26 来源:互联网 阅读:

西班牙马德里孔普卢栋大学最新的一项调查研究结果表明热淋清颗粒厂家,食用面包不会让人发胖。

据当地媒体24日报道,这一调查研究由孔普卢栋大学营养学博士奥尔特加负责,对来自拉科鲁尼亚、巴塞罗那、马德里、塞维利亚和巴伦西亚5个城市10所学校的504名8至13岁学生展开了调查。研究人员将逐日摄入面包高于或低于80克的学生分成两组进行视察小儿感冒的饮食禁忌,结果发现吃面包多的一组学生体重超重的较少,他们的超重率为15.8%,肥胖率为13.9%,而吃面包少的这组学生超重率和肥胖率分别为16.6%和20.5%。

研究小组还发现,吃面包多的孩子身体质量指数更低,逐日摄取的卡路里含量更加适当,能够反应心血管疾病风险的血液指标系数和血糖控制指标也更好。另外,该小组还肯定食用面包能够保证孩子们摄取更多的维生素B1、碘、叶酸或锌,从而达到更加全面摄取营养的目的,而少吃或不吃面包的人则可能因为缺少纤维而导致便秘、心血管疾病或癌症宝宝晚上睡觉出汗是怎么回事

在西班牙,自1964年以来,面包的消费量一直在延续下降中。2006年,西班牙全年消耗面包量不到1964年的一半。与此同时,人们对脂肪的摄取量却大大增加。

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